男生如何让胸变小,男性出现大胸症状可能与激素分泌或肥胖有关

同时要多做胸肌的力量练习，消耗胸部多余的脂肪,男性出现大胸症状，可能与激素分泌或肥胖有关,如果真的是雄激素分泌低，就需要激素替代治疗，这样乳房会逐渐变小,如果你的乳头很大...呃，男生如果你的乳头很大，你只能向你的医生和叔叔求助,如果胸部太大，可以尝试做徒手瘦胸运动。

男性出现大胸症状，可能与激素分泌或肥胖有关。如果不是太大，那很正常。如果太大，乳房有肿块，可以去医院乳腺外科，做个乳腺彩超等相关检查。确诊后可以治疗，保持心情舒适，多参加户外运动。你最好去医院做相关检查。如果真的是雄激素分泌低，就需要激素替代治疗，这样乳房会逐渐变小。

如果胸部太大，可以尝试做徒手瘦胸运动。1.慢慢抬起手臂，从前到上，从前到前慢慢放下。每次做20~30次(或尽力而为，不限)。上身要挺直，手臂要伸直，肩膀要自然，胸肌要上提。2.将手肘弯在肩膀上，从前、上、后、下慢慢打圈。做8~10次后，反方向转圈。要求上半身和头部直立。3.手肘弯曲放在胸前，右手尽可能缓慢向上推，右脚向上踢，右手放下脚跟向后，左手向上推，左脚向上踢，从一侧到另一侧慢慢向上推，共20~30次(或无限制，直到胸部和手臂肌肉发酸)。做完以上徒手操后，做全身放松操。

帅哥，考虑锻炼一下胸肌。‘向前突出’的原因估计是脂肪而不是肌肉，所以会很刺激。如果锻炼了一段时间还是不见好转，那可能就要去整形医院做个胖什么的了。还有，具体说胸大还是乳头大？(咳咳，不好意思)如果你说胸大，可以照我说的试试。如果你的乳头很大...呃，男生如果你的乳头很大，你只能向你的医生和叔叔求助。

胸部太大，需要进行充分全面的体育锻炼，减少体脂。同时要多做胸肌的力量练习，消耗胸部多余的脂肪，从营养摄入入手，首先要剔除明显的垃圾食品，知道什么该吃，什么不该吃，少喝不该喝的，这对我们的腹部减肥有很大的帮助。你可以通过摄入比摄入更多的卡路里来减肥，希望回答对你有帮助。