什么药吃了马上硬起来,不吃激素练肌肉最差蛋白粉是含激素的

听说不吃激素练肉最差的蛋白粉是含激素的，但大部分成分也是蛋白质,肌肉只有在发力的时候，在血液充盈的时候，才应该是硬的,好肌肉是软的，脂肪堆积的脂肪是硬的,肌肉僵硬是肌肉病态的表现,万一感染了高度耐药的细菌(如金黄色葡萄球菌)，再好的抗生素也不一定能救你,想吃就多吃煮鸡蛋，只吃蛋清,好肌肉怎么会硬。

从你的问题可以看出，你在健身方面还是个外行。好肌肉怎么会硬？肌肉僵硬是肌肉病态的表现。好肌肉是软的，脂肪堆积的脂肪是硬的。肌肉只有在发力的时候，在血液充盈的时候，才应该是硬的。听说不吃激素练肉最差的蛋白粉是含激素的，但大部分成分也是蛋白质。长期服用激素的副作用是严重且持久的，没有人会在不生病的情况下服用激素。无病长期服用抗生素，更是自杀。万一感染了高度耐药的细菌(如金黄色葡萄球菌)，再好的抗生素也不一定能救你。想吃就多吃煮鸡蛋，只吃蛋清。根据你的运动强度，每天7、8个蛋清，坚持4小时以上，一升牛奶，一斤牛肉，一个月后你就会拥有健美的肌肉。当然，还有一点。你一定要听教练的指导，规范系统锻炼，不要盲目练习。

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