早上7点到12点，人体机能状态呈上升趋势；3:00结束到14:00，是一天中人体机能最低的时刻；下午5点再次上升，晚上11点后急剧下降，一般认为同房受孕的最佳时间是晚上9-10点，另外，同房后女方长时间平卧睡眠有利于精子游动，增加精卵接触的机会,因为卵子排出后，只能存活12~24小时，精子在女性生殖道内只能存活1~3天。
排卵期要综合各方面条件，选择最理想的受孕日。一般安排在女性月经来潮前14天左右，17天后同房妊娠流产率高。因为卵子排出后，只能存活12~24小时，精子在女性生殖道内只能存活1~3天。所以一般来说，排卵前3天到排卵后1天最容易受孕，过早或过晚同房都不容易怀孕。那么一天中什么时候是最佳受孕时间呢？根据科学家对生物钟的研究，人体的生理现象和机能状态在一天24小时内都在不断变化。早上7点到12点，人体机能状态呈上升趋势；3: 00结束到14: 00，是一天中人体机能最低的时刻；下午5点再次上升，晚上11点后急剧下降，一般认为同房受孕的最佳时间是晚上9-10点，另外，同房后女方长时间平卧睡眠有利于精子游动，增加精卵接触的机会。
首先你要有正常的性生活，并且在排卵期同房，还要具备以下条件:性激素正常；排卵功能正常；输卵管通畅；无免疫性不孕；无妇科急慢性炎症；生殖器官发育正常。临床上没有妇科肿瘤，如子宫黏膜下肌瘤、肌壁间较大的子宫肌瘤等，有怀孕的机会。女性怀孕看似简单，其实很复杂。你必须具备怀孕的所有条件。如果打算怀孕，建议先计算好自己的排卵期，排卵期同房，增加怀孕概率。
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